Conoce los beneficios de la linaza
- La semilla de linaza tiene un alto contenido de ácido graso poliinsaturado alfa-linolénico (Omega-3), fibras, proteínas, ligninas, vitaminas y minerales.
- Reduce el tiempo del tránsito intestinal.
- La fibra soluble ejerce un efecto hipoglucemiante e hipocolesterolémico, con la formación de un gel que ayuda a reducir la absorción de colesterol y glucosa.
- Contribuye a disminuir en forma significativa el colesterol total y el colesterol malo (LDL).
- Alivia los sofocos y los sudores nocturnos en las mujeres con síntomas leves de la menopausia.
- La linaza contiene mucílagos y pectinas que te ayudan a suavizar la piel, así como a reducir la aparición de arrugas, aclarar las manchas, y eliminar las toxinas que generan los brotes de acné.
- El agua de linaza es una buena solución para el cabello con frizz.
- Ayuda a reparar y proteger tu piel del envejecimiento prematuro.
